¿Cómo portear a mi bebé correctamente?

 

Hace unos días estaba junto a unas compañeras de trabajo cuando vi a una mamá porteando a su bebé mirando hacia adelante. Yo enseguida comenté entre nosotras que no es esa la manera adecuada de hacerlo y ellas se sorprendieron y me dijeron que de hecho ellas lo habían hecho así cuando sus niños eran pequeños. Y no es nada raro sus respuestas, porque esto es algo que se ve con mucha frecuencia y no hay suficiente información que ayude a las madres a saber cómo es la mejor manera de llevar a su bebé.

Portear al bebé es una experiencia increíble y es tan provechosa para el bebé como para la madre. Para mí lo mejor de este método de cargar a tu bebé en brazos es la oportunidad que se le da al niño de estar cerca de su madre y así sentirse seguro y protegido. Llevando al bebé en la mochila para bebés, fular, cargador o como le puedas decir, se estrechan las relaciones entre la madre y su hijo. Recuerden que los bebés necesitan de los brazos de sus madre, esto para nada los malcría, solo les ofrece beneficios.

El porteo ergonómico, que no es más que aquel que garantiza que el bebé esté cerca de su madre o padre, respetando la posición del bebé según su edad y que resulta cómodo y saludable para la madre.

Hay muchas cosas que debes saber antes de portear a tu bebé para hacerlo de la mejor manera.

Para empezar, hay que recordar que los bebés al nacer tienen un bajo tono muscular. Es decir, no tiene ningún tipo de fuerza en sus extremidades, en su cuello, en su espalda, etc. Por tanto el porteo ergonómico debe tener en cuenta que se debe garantizar el soporte del niño según su edad. Se debe respetar la postura fetal del bebé, sino estaríamos forzando la posición de su espalda.

De igual manera las piernas deben estar colocadas adecuadamente, nunca colgando.

 Se puede utilizar con bebés de cualquier edad y peso.

¿Qué beneficios tiene el porteo ergonómico para el bebé?

• Los bebés se sienten más seguros y protegidos al estar cerca de su madre.
• Los latidos del corazon de mamá es la mejor música para ellos.
• Duermen más y mucho más tranquilos.
• Pasan mucho mejor el estrés del recién nacido.
• Lloran menos.
• Tienen mejor control de su postura.
• Facilita la expulsión de gases y por tanto disminuyen los cólicos
• Se relacionan mucho mejor con el medio que les rodea
• Ayuda al desarrollo de los sentidos, como la vista.
• Son bebés más sociables.

¿Qué beneficios tiene el porteo del bebé para la madre?

• Fortalece mucho las relaciones y la cercanía con su bebé.
• Las madres se sienten menos estresadas al tener a su bebé cerca.
• Beneficia mucho y ayuda a mejorar o eliminar la depresión post parto.
• Beneficia la lactancia y la producción de leche.
• Esta posición ayuda a distribuir el peso del bebé y evita un poco los malestares de la espalda.
• Le da a la madre libertad de movimiento, mientras lleva a su hijo consigo.

Es importante saber que a la hora de llevar a su bebé en el fular hay que tener en cuenta algunos puntos muy importantes como son la posición del bebé y la comodidad de la madre.

Ambos tanto la madre como el bebé deben sacar provecho de este porteo.

Cómo portear de manera adecuada al bebé

• Los bebés recién nacidos hasta los 3 o 4 meses deben tener sostenida su cabeza. 
• Se colocan de frente a mamá, de manera suave pegados a su pecho.
• Los bebés deben estar en su posición de ranita alrededor de mamá. Para eso las rodillas deben quedar por encima de las caderas.
• La columna del bebé debe quedar ligeramente arqueada en forma de C, respetando su curvatura natural, es decir su posición fetal.
• Aunque los bebés mayores ya tienen más control de su cabeza y pueden ir sostenidos hasta su cuello, se debe siempre mantener la cabeza del bebé de manera segura para que cuando se queden dormidos no les quede con movimientos libres.
• La cabeza del bebé debe quedar a la altura de un beso de mamá, sin que tengamos que arquear nuestro cuerpo. No debe quedar su cabeza muy arriba ya que accidentalmente con la barbilla podríamos golpearlo.
• Su carita y su nariz deben estar despejadas. La mamá siempre debe ver la nariz y la boca del bebé. Es por eso además que los portabebés en forma de canoa no son recomendados debido a que esa posición hace que la barbilla del bebé se pegue a su pecho, obstruyendo la respiración.
• El ombligo de mamá es el centro de gravedad, así que el culito del bebé debe quedar por encima del ombligo de mama. Debe ir a la altura adecuada, si va muy abajo ya se pierde la posición ergonómica ya que no garantiza el soporte que su cuerpo necesita.
• Las piernas no deben quedar colgando y rectas, de esta manera se le carga el peso de sus piernas en su ingle y contribuye a problemas en sus caderas. Por eso se dice que la posición adecuada es en forma de M o ranita.

Consejos de seguridad

• En invierno hay que cuidar mucho de no llevar al bebé con muchas capas de ropa que pueda sufrir sofocación. Recuerda que al estar pegado a tu cuerpo también recibe tu calor y una de las causas de muerte infantil es por sofocación.
• Su boca y nariz no deben quedar tapadas y siempre estar a tu vista.
• Los abrigos y pantaloncitos enterizos pueden limitar la movilidad del bebé.
• Siempre debes estar al pendiente de la temperatura de tu bebé
• En verano cuidar también el tipo de tejido que le pones para que no tenga excesiva sudoración.
• Las primeras veces colócate delante de un espejo y práctica con un muñeco antes de con tu bebé.
• Cuando vayas a portear al bebé trata de que no esté hambriento, molesto o irritable. Es mejor que esperes que se calme. 
• Aunque tus manos estén libres, recuerda que habrá muchas actividades que no debes hacer por la seguridad de tu niño, como por ejemplo estar cocinando o manipulando cosas calientes que puedan dañar al bebé.
• Nunca debes conducir con tu bebé en el fular.
• Tampoco debes portar tu bebé mirando hacia adelante.
• Se puede portear en la espalda, aunque limita la posibilidad de que estés al tanto de las señales que te da tu bebé en caso de que necesite algo.

Por qué no debemos llevar al bebé mirando hacia adelante

Ese no es un porteo ergonómico ya que cuando el bebé está mirando hacia adelante sus piernas, su columna y sus caderas no tienen ningún tipo de soporte.

• Coloca al bebé de una forma que su espalda quede arqueada de manera incorrecta haciendo presión a su columna vertebral aún en desarrollo.
• Esta manera de portear hace que al niño se le debiliten los músculos del abdomen y se retraigan los hombros.
• En esta posicion ademas de que el niño tiene que llevar el peso de su propio cuerpo, tiene que lidiar con la fuerza de cada paso de su madre.
• Por otra parte esta forma de llevar al bebé rompe lo mejor del porteo, que es el contacto cuerpo a cuerpo del niño y su madre.
• El bebé se siente inseguro y desprotegido.
• Los ninos de frente al mundo sufren de sobreestimulación.
• Esta posición no garantiza el soporte de la cabeza y el cuello del niño. De esta manera es más probable que su barbilla se pegue a su pecho dificultando su respiración.
• Mamá no podrá ver las señales del bebé y así atender a sus necesidades.
• Será difícil para el bebé regular su temperatura con su pecho descubierto hacia adelante.
• Altera el centro de gravedad del niño al obligarlo a arquear su columna con el peso de su propio cuerpo. 
• Y por último y no por eso menos importante, esta manera de llevar a tu bebé será fatal para tu espalda.

 Para un porteo adecuado necesitamos de los fulares, canguros, cargadores o pañuelos correctos, pero también de una preparación para que nuestro niño vaya de manera segura y saludable.

Me gustaria saber sus comentarios y que me compartan sus experiencias porteando.

Como siempre agradecida de que me lean y les deseo una feliz crianza.

Saludos,